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스마트폰 과의존 예방 · 가정

가족 약속표 · 2주 챌린지

폰을 빼앗는 대신 «폰 없는 시간»을 가족이 함께 정합니다. 2주 챌린지는 줄인 시간을 세지 않고, 화면 밖에서 한 일을 하루 하나씩 적습니다. 기록은 이 기기 브라우저에만 저장되고 센터로 가지 않습니다.

1 · 우리 가족

이름은 약속표에만 찍힙니다. «저장» 을 누르기 전엔 이 기기에도 남지 않습니다.

2 · 폰 없는 시간 고르기 (어른도 같이 지킵니다)
3 · 어기면?

우리 가족 폰 약속표

폰 없는 시간지키는 사람

어기면:

2주 챌린지 · 화면 밖에서 오늘 한 일 0 / 14일

파란마음사업회 스마트폰 과의존 예방 · blue.teamplut.com